Nu hvor vejret er blevet godt (for det meste i hvert fald), så skal skankerne jo også luftes. Desværre er det bare ikke altid man synes de tager sig specielt godt ud, slet ikke efter en lang vinter hvor de har været gemt godt væk. Tør hud, cellulitis og mangel på farve/glød er nogle af de ting jeg oftest hører er et problem. Her får i så en guide til smækre sommerben og tilhørende produktforslag:
Cellulitis:
- Drik masser af vand, det hjælper med at udskille de affaldstoffer der er med til at danne appelsinhuden.
- Brug tørbørster hver dag inden badet. Det behøver ikke være mere end et par minutter og det øger blodcirkulationen og exfolierer. Det skal foregå med cirkelbevægelser og altid nede fra og op mod hjertet.
- Sørg for at bevæge dig (minimum) de anbefalede 30 minutter om dagen, dog mere hvis celluliten er på grund af overvægt.
- Få opstrammende behandlinger på problemområdet. I Complete Me har vi Behind You, som vi også kalder en Butt Facial :) Det er blandt andet dybdegående bindevævsmassage med sugekopper som udglatter og opstrammer.
Hævede ben:
- Igen, drik godt med vand. Selvom benene er hævede på grund af væske, er det alligevel gavnligt at få godt med vand indenbords.
- Massér lidt i lysken og smid fødderne op. Så åbner du for lymfekirtlerne og så kan væsken bedre løbe tilbage.
- Comfort Zone har lavet en genial spray som virker kølende og opfriskende på trætte og hævede ben og fødder. Fordi den er i sprayform, er den lige til at smide i tasken og super til flyveture, storbyferier og lange shoppeture.
- Perfect Legs hedder Complete Me’s benbehandling, hvor mynthejuice, havalger og lymfedrænage afhjælper tunge, hævede og trætte ben.
Hårfjerning med voks:
- I 24 timer efter hårfjerning bør du ikke bruge parfumerede produkter, tage i svømmehallen, tage karbad eller exfoliere.
- Efter 48 timer bør du exfoliere 3-4 gange om ugen og sørge for at få fugtet godt, så undgår du indgroede hår.
- Selvom hårene ikke må være for korte, så pas også på de ikke bliver for lange. Du risikerer at de knækker i stedet for at komme ud med roden.
- Hvis du bliver vokset på klinikker, så sørg for det er hygiejnisk. Der er ikke noget som spreder bakterier som bøtter med voks og genbrugte spatler, ydrk.
Uanset om du selv vokser, betaler dig fra det eller bruger en epilator, gælder disse råd.
Farve, glød og tørhed:
- Sørg for at exfoliere flere gange om ugen. Det fjerner døde og kedelige hudceller hvilket udover at huden ser sundere ud, gør at cremer bedre kan trænge ind.
- Brug solfaktor, så får du en meget pænere kulør og farven holder længere.
- Brug lotion i stedet for butters og andre fede cremer i sommerperioden. I varmen kan det (ligesom i ansigtet) føles fedtet og ubehageligt at have på.
- Der findes også foundations til kroppen, som giver en smuk ensartet teint. Du kan nøjes med at putte en lille smule i din bodylotion, med mindre du har åreknuder, karsprængninger eller ar som kræver mere dækning.
Kig forbi imorgen hvor jeg viser nogle af mine produkt favoritter til smukke sommerben :)